美容アドバイザーユウコのまな板からくっきり谷間へ奇跡のバストアップ術
腕立て伏せをすればするほど
胸が小さくなる
例えばお腹周りで考えてみてください。
お腹の脂肪を落として引き締めようと考たら何をしますか？
一般的にまず腹筋を考えると思います。
筋肉を鍛えれば、脂肪が燃焼して
お腹周りのお肉が引き締まりますから、
お腹の脂肪を落とすには腹筋が効果的です。
つまり、腕立て伏せも腹筋と同じような効果があるわけです。
腕立て伏せをすると、筋肉が鍛えられると共に、
脂肪まで燃焼させてしまうのですね。
ですから、
腕立て伏せをすればするほどバストの脂肪が燃えて、
胸が小さくなってしまうのです。
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