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美容アドバイザーユウコの奇跡のバストアップ術


腕立て伏せをすればするほど
胸が小さくなる



例えばお腹周りで考えてみてください。
お腹の脂肪を落として引き締めようと考たら何をしますか?


一般的にまず腹筋を考えると思います。

筋肉を鍛えれば、脂肪が燃焼して
お腹周りのお肉が引き締まりますから、

お腹の脂肪を落とすには腹筋が効果的です。

つまり、腕立て伏せも腹筋と同じような効果があるわけです。

腕立て伏せをすると、筋肉が鍛えられると共に、
脂肪まで燃焼させてしまうのですね。

ですから、

腕立て伏せをすればするほどバストの脂肪が燃えて、
胸が小さくなってしまうのです。




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